top of page
  • Writer's pictureΣοφία Κουτρίδου

Energy Balls με μπανάνα & cranberries

Υλικά:

  •  1 μεγάλη μπανάνα

  •  ½ φλιτζάνι cranberries

  •  3 κ.γ. στέβια υγρή

  •  1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης

  •  ½ κ.γ. baking powder

  •  1 κ.γ. κανέλα

  •  ½ φλιτζάνι αλεύρι βρώμης (βρώμη αλεσμένη

  • στο multi)

  •  Λίγο αλάτι

  •  1 κ.γ. σπόρους τσία

  •  1 κ.σ. κολοκυθόσπορους

  •  1/3 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου

  •  2 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

1. Ανακάτεψε αρχικά όλα τα στερεά υλικά και στο τέλος τα υγρά

2. Άφησε το μείγμα να «ξεκουραστεί» για 5 λεπτά.

3. Πλάσε μικρά μπαλάκια και τοποθέτησέ τα σε ένα ταψάκι με

λαδόκολλα

4. Ψήσε για 10 λεπτά στους 170 ο C

5. Έτοιμα!

241 views0 comments

Recent Posts

See All

Comentários


bottom of page