Τι είναι η δίαιτα FODMAP;Τα FODMAPs είναι μικρές αλυσίδες υδατανθράκων (σακχάρων και φυτικών ινών) που βρίσκονται στις τροφές. Το ακρώνυμο ή η συντομογραφία αυτή...
Εμμηνόπαυση & διατροφήΕμμηνόπαυση έχει οριστεί ως η απουσία 12 εμμηνορυσιακών κύκλων. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση (κλιμακτήριος) αρχίζει με ποικίλης...
