Άρθρα

Η δυσαρέσκεια που προκαλεί η απεικόνιση της φιγούρας του σώματός μας στον καθρέπτη, εκφράζεται συχνά με την φράση «Νιώθω παχιά» και είναι...

Μήπως σας ακούγεται οικείο; Εάν ναι, δεν είστε η μόνη. Δουλεύω σχεδόν αποκλειστικά με γυναίκες, οι οποίες έχουν «κολλήσει» σε αυτό το...

1. Μην πάτε σε party πεινασμένοι Επιλέξτε να φάτε κάτι θρεπτικό και χαμηλό σε θερμίδες λίγο πριν φτάσετε στην εκδήλωση που έχετε σκοπό να...