Υλικά:
½ κούπα βρώμη
1 μπανάνα
½ - ¾ κούπας γάλα (φρέσκο, αμυγδάλου κλπ)
½ δόση πρωτεϊνικής σκόνης
1 αυγό
1 κ.γ. baking powder
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Αναμειγνύω όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αδειάζω το μείγμα σε ένα αντικολλητικό σκεύος και ψήνω στους 170 ο C για περίπου 20 λεπτά
Comments