4 λόγοι για να απολαύσεις τους υδατάνθρακες1. Είναι η αγαπημένη πηγή ενέργειας του σώματός σου 2. Καλή πέψη 3. Μειώνουν τις μεταμεσονύχτιες λιγούρες 4. Έχουν απίστευτη γεύση! Οι...
3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τους υδατάνθρακες1. Είναι η αγαπημένη πηγή ενέργειας του σώματός σου 2. Περιέχουν φυτικές ίνες = καλή πέψη 3. Όταν τους αποφεύγουν = έντονες λιγούρες για...
Τύποι Φυτικών ΙνώνΕντάξει λοιπόν! Έχουμε ακούσει ότι οι φυτικές ίνες είναι καλές για μας… όμως ξέρατε ότι υπάρχουν παραπάνω από ένα είδος φυτικών ινών; Για...